গ্রিন টি প্রকৃতির এক অসাধারণ উপহার। যারা ওজন হ্রাস করতে চান তাদের জন্য এটি খুবই দরকারি। তবে এর বাইরেও গ্রিন টির আরও অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। আসুন আজকে একসাথে জেনে নেওয়া যাক গ্রিন টি পানের কয়েকটি অজানা সুবিধা
ব্যথার উপকার
বাত জনিত ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়
খুব কম লোকই জানেন যে গ্রিনটি বাত জনিত ব্যথা উপশম করতে পারে। গ্রিন টি নিয়ে হওয়া অসংখ্য গবেষণায় পাওয়া গেছে, প্রতিদিন এক কাপ গ্রিন টি পান করলে বাত হওয়ার ঝুঁকি কমে এবং রোগীদের ব্যথা থেকে মুক্তিও দেয়। গ্রিন টিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পলিফেনলের সমৃদ্ধ উপাদানের কারণে এই সুবিধা পাওয়া যায়।
ত্বকের উপকার
চোখের নীচের ডার্ক সার্কেল এবং ফোলা কমায়
গ্রিন টিরও বাহ্যিক ব্যবহার রয়েছে। চোখের নীচের কালো দাগ দূর করতে গ্রিন টি ব্যবহার করা হয়। গ্রিন টি ত্বকের টিস্যুগুলোর গভীরে পৌঁছে কাজ করে, ত্বককে স্বাভাবিক করে চোখের ফোলা ভাবকে কমায়।
ক্লান্ত চোখে ভেজা ২টি টি ব্যাগ লাগান। ফলাফল পেতে মাত্র ২০ মিনিট সময় লাগে: চোখের চারপাশে একটি উজ্জ্বল ভাব এবং মসৃণ ত্বক পাবেন সহজেই!
ব্রণ থেকে মুক্তি দেয়
গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এই উপাদান মুখের ব্রণকে দূর করতে সহায়তা করে। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ফাংশন ত্বকের সমস্যার ক্ষেত্রেও উপকারী।
ইউভি রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা
পরের বার আপনি সৈকতে যাওয়ার পরিকল্পনা করলে অবশ্যই সাথে গ্রিন টি নিয়ে যাবেন। গ্রিন টি নিজেকে হাইড্রেট করার একটি সেরা উপায়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় গ্রিন টি ফটোপ্রোটেকটিভও,যা ত্বকের অকাল বয়স্কতা রোধ করে।
দাঁতের জন্য গ্রিন টি
দাঁত পড়া কমায়
গ্রিন টি পানকারী অনেকেই জানেন না যে এটি দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখে। গ্রিন টি নিয়মিত পান করলে দাঁতের ক্ষয় রোধ হয়। পাশাপাশি, গ্রিন টি মাড়িকে এবং পুরো মুখকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। এছাড়া আপনি যদি নিয়মিত গ্রিন টি পান করেন তবে, আরও অনেক সুবিধায় আপনি পাবেন যা কখনো ভাবেনই নি। গ্রিন টি পানে আপনার সতেজ প্রশ্বাস হবে। এছাড়া পা পানের মজা তো পাবেনই। চায়ের মতো একটি পানীয়ের এতো গুণ থাকতে পারে, তা গ্রিন টিই প্রমাণ করেছে!
No comments:
Post a Comment