নখের সমস্যার প্রাকৃতিক প্রতিকার

 শরীরের সব অঙ্গ প্রত্যঙ্গেরই অবদান প্রায় সমান। তবে যখন কথা আসে হাতের, তখন গুরুত্ব আরও বেড়ে যায়। অনেকের কাছে হাতই মানব শরীরের প্রধান অঙ্গ! আর এই হাতের সুরক্ষার জন্য, হাতকে সুন্দর রাখার জন্য মানুষের চেষ্টার অন্ত নেই। একই কথা পায়ের ক্ষেত্রেও অনেকটাই প্রযোজ্য। 

তবে, হাত ও পায়ের নখে প্রায়ই নানা সমস্যা দেখা দেয়। হঠাৎ করেই নখের সৌন্দর্য নষ্ট হতে থাকে। একধরণের শুষ্কতা ভর করে, হারিয়ে ফেলে প্রাকৃতিক সৌন্দর্য। 

তবে, চিন্তার কিছু নেই। নখের এই সমস্যার কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার বা চিকিৎসা রয়েছে। আজ আমরা সেইসব প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করবো। 

নখ শক্তিশালী করতে ভিটামিন এ

নখকে স্বাভাবিক রাখতে ভিটামিন এ জাতীয় খাবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই ভিটামিন স্বাস্থ্যকর নখ বজায় রাখতে সহায়তা করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি নখের টিস্যুগুলিকে পুষ্টি যোগায়। ফলে নখ থাকে চকচকে। তবে এর অভাবজনিত কারণে নখ শুকিয়ে যেতে পারে। এমনকি কোন কোন ক্ষেত্রে নখ পড়েও যেতে পারে। 

নিজের হাতের কাছের কিছু উপাদান দিয়েই আপনি নখের চিকিৎসা করতে পারেন। এক কাপ জলপাই তেলে ৬ ফোঁটা ভিটামিন এ যোগ করুন। এই মিশ্রণে আপনার নখগুলো ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এক মাস ধরে প্রতি সপ্তাহে ৪-৫ দিন এভাবে করুন। 

নখে ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে চা গাছের তেল

নখে ছত্রাকের আক্রমণ রোধ করতে চা গাছের তেল খুবই উপকারী। এতে অ্যান্টিসেপটিক থাকে। 

গোসলের পর, আক্রান্ত নখে দুই ফোঁটা তেল লাগান এবং শুকানোর পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এভাবে নখ সুস্থ হওয়ার আগ পর্যন্ত প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।

নখের সুস্বাস্থ্যের জন্য আরগান তেল

আরগান তেল নখের স্বাস্থ্য বজায় রাখে, বিকাশে সহায়তা করে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। প্রতিটি নখে আরগান তেল দিয়ে ১০ মিনিট করে অপেক্ষা করুন। এরফলে নখের উজ্জ্বলতা বাড়ার পাশাপাশি এক্সফোলিয়েশন প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। 

দাগযুক্ত নখের জন্য বেকিং সোডা

নখে দাগের মূল কারণ শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি। নারীদের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত নেইল পোলিশ ব্যবহারের ফলেও নখে দাগ হতে পারে। এই সমস্যা সমাধানে ১ চা চামচ বেকিং সোডা, এক চা চামচ হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে মেশান। মিশ্রণটি নখের উপর হালকাভাবে প্রয়োগ করুন। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

নখের বৃদ্ধি স্বাভাবিক করতে জলপাই তেল

স্বাস্থ্যকর নখের জন্য জলপাই তেলের বিকল্প নেই। আপনার নখগুলো ভঙ্গুর হলে, জলপাই তেল এবং ভিটামিন ই এর মাধ্যমে চিকিৎসা করতে পারেন। এজন্য জলপাইয়ের তেল এবং একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়ে প্রতি রাতে নখে ম্যাসাজ করুন। অথবা এই মিশ্রণটিতে আপনার নখগুলো ১০-১৫ মিনিট ভিজিয়েও রাখতে পারেন।